Ayçiği yağı, birçok yerde yaygın olarak tercih edilen bir yemeklik yağ halindedir . Yüksek miktarda E vitamini miktarı içeren bu yağ , kalbi koruma özelliğiyle bilinir . Dahası , antioksidan bedene fayda bulunmakta ve cilt görünümü için de olumlu etkileri bilinir. Doğru olarak hazırlanılan güneş